Eu ja contei aqui que ganhei uma semana gratuita num “Health Club” (academia) aqui na cidade. O que eu nao contei eh que semana passada finalmente nos aqui em casa nos associamos, e agora vou quase todos os dias. Essa semana que passou eu so nao fui na quinta e na sexta. Mas fomos ontem e hoje.

Estou pegando leve, fazem mais de 5 anos que nao faco nenhuma atividade fisica e nao quero correr o risco de exagerar e ter um distencao ou coisa pior. Entao optei pelas aulas de “corpo e mente”: Yoga, Pilates e Tai Chi …

Para quem nao sabe eu tenho endometriose, uma doenca que nao tem cura, e que todos os meses me castiga muito, com dores que as vezes tenho a impressao que nao vou suportar.

A algum tenho lido e pesquisado a respeito de tratamentos naturais, os beneficios de exercicios como os que citei acima, a possibilidade de tratar com medicina alternativa, e decidi fazer aculputura.

Sexta-feira iniciou meu tratamento, foi por isso que falei no ultimo post que meu dia seria “a chinesa”, era para ter ido no Tai Chi Chuan tambem, mas planejei mal meu dia e nao deu tempo…

Estou adorando tudo isso, eu sei que eh muito cedo para falar algo assim, mas ja sinto os efeitos, estou mais disposta, e mais positiva e sensivel quanto a tudo ao meu redor.

A todos aqueles que sao anciosos e tem pressa para tudo, recomendo: Yoga e Tai Chi Chuan, e um verdadeiro aprendizado de paciencia, determinacao e disciplina…